Du sitzt in einem Meeting, jemand stellt dir eine Frage — und du weißt die Antwort eigentlich. Du hast sie gewusst. Vor fünf Minuten noch. Jetzt ist da nur noch Nebel. Oder du öffnest eine E-Mail, liest den ersten Satz dreimal — und er ergibt immer noch keinen Sinn. Nicht…

Es ist kein Zufall, dass viele Frauen zwischen 45 und 55 plötzlich Dinge tun, die ihr Umfeld überraschen. Sie wechseln den Beruf. Sie beenden Beziehungen, die seit Jahren nicht mehr stimmen. Sie beginnen etwas, das sie jahrzehntelang aufgeschoben haben. Sie sagen Nein, wo sie früher reflexartig Ja gesagt hätten. Von…

Hast du in letzter Zeit das Gefühl, dass sich irgendetwas verändert? Du schläfst schlechter, deine Konzentration lässt nach, deine Stimmung schwankt stärker und die Fettpölsterchen bleiben hartnäckig? Vielleicht fühlst du dich auch einfach energie- und kraftlos, ohne genau sagen zu können, warum. Dein Zyklus kommt noch, wenn auch vielleicht mit…