Die Wendezeit Auszeit
Eine Stunde Einzelberatung für deine Wechseljahres-Themen.
Du verstehst, was hinter deinen Beschwerden steckt, und gehst mit konkreten Schritten für deinen Alltag nach Hause.
Raubt dir ein Thema gerade die Nerven?
Du liegst um drei Uhr nachts wach, die Decke hast du längst weggestrampelt, und am Morgen spannt die Jeans am Bauch, obwohl du kaum etwas anders isst als früher. Vielleicht hast du schon einiges ausprobiert: Magnesium aus der Drogerie, weniger Kohlenhydrate, früher ins Bett. Du hast dich durch Foren und Instagram gelesen und hattest am Ende mehr Fragen als vorher. Und in der Frauenarztpraxis blieben für all das gerade mal ein paar Minuten.
In der Wendezeit-Auszeit nehmen wir uns eine ganze Stunde Zeit für das Thema, das dich gerade am meisten belastet. Wir schauen gemeinsam hin, was in deinem Körper passiert, warum deine bisherigen Versuche nicht gegriffen haben und was du ab morgen konkret anders machen kannst.
Wofür ist die Wendezeit-Auszeit perfekt?
- Akute Symptome angehen – Gewichtszunahme, Schlafprobleme oder Stimmungsschwankungen gezielt lösen
- Ernährungsfragen klären – welche Nährstoffe braucht dein Körper jetzt wirklich und was kannst Du gegen Deinen Meno-Belly tun?
- Orientierung finden – wenn du nicht weißt, wo du anfangen sollst
- Konkrete Alltagstools – praktische Lösungen, die sofort funktionieren und sich mühelos in deinen Alltag integrieren
Was Dich erwartet:
- Du buchst und bezahlst online
- Ich melde mich telefonisch innerhalb von 1-2 Tagen bei dir – In einem kurzen Telefonat von etwa 10 Minuten klären wir, wo genau es hakt. So kann ich mich gezielt auf dich vorbereiten, und wir verlieren in deiner Auszeit keine Zeit.
- Deine Auszeit – 60 Minuten online per Zoom, ganz auf dich zugeschnitten
- Nach der Auszeit – bekommst du von mir eine Zusammenfassung mit deinen nächsten Schritten per Mail.
Am Ende der Stunde entscheiden wir gemeinsam, wie es für dich weitergeht. Manchmal reicht diese eine Auszeit, manchmal ist eine Begleitung über mehrere Wochen sinnvoller. Wenn du unsicher bist, bekommst du von mir eine ehrliche Empfehlung.
Deine Investition:
60 Minuten Einzelberatung inkl. Vorab-Telefonat · 139 €
Die Bezahlung erfolgt direkt bei der Buchung.
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